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निमोनिया एक संक्रमण है, जो फेफड़ों को प्रभावित करता है और सर्दियों में इसका खतरा बढ़ जाता है। ठंडी हवा, बदलता मौसम और कमजोर इम्यून सिस्टम निमोनिया का कारण बन सकते हैं। इस लेख में हम निमोनिया से बचाव के घरेलू उपायों के बारे में जानेंगे, जिनमें शुद्ध देसी सरसों का तेल और गुड़ की अहम भूमिका है। यह प्राकृतिक उपचार न केवल निमोनिया को रोकने में मदद करते हैं, बल्कि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत बनाते हैं। निमोनिया क्या है और इसके कारण? निमोनिया में शरीर को ऑक्सीजन की कमी होती है, जिससे सांस लेने में तकलीफ होती है। निमोनिया के मुख्य कारणों में बैक्टीरिया, वायरस, और फंगल इंफेक्शन शामिल हैं। खासकर छोटे बच्चे, बुजुर्ग और इम्यून सिस्टम कमजोर वाले लोगों में इसका खतरा अधिक रहता है। निमोनिया के लक्षण: बुखार सीने में दर्द खांसी और बलगम सांस लेने में कठिनाई थकान और कमजोरी ठंड लगना और पसीना आना निमोनिया से बचाव के घरेलू उपाय तुलसी का काढ़ा तुलसी में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। 5-6 तुलसी की पत्तियां लेकर एक कप पानी में उबालें और इसे काढ़े के रूप में सेवन करें। यह श्वसन तंत्र क...