सर्दियों का मौसम शुरू होते ही खांसी और जुकाम की समस्या बढ़ने लगती है। बदलते मौसम के कारण शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, जिससे बैक्टीरिया और वायरस आसानी से हमला कर सकते हैं। खांसी और गले की खराश से राहत पाने के लिए कई लोग दवाओं के बजाय घरेलू नुस्खों पर भरोसा करते हैं। इस लेख में हम आपको एक ऐसा हर्बल काढ़ा बनाने की विधि बताएंगे जो सर्दी-खांसी के लक्षणों को कम करने में मददगार हो सकता है। हर्बल काढ़ा क्या है और यह क्यों लाभकारी है? काढ़ा कई प्रकार की प्राक्रतिक सामग्री से तैयार किया जाता है, जो शरीर को गर्मी प्रदान करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में सहायक होता है। इसके विशेष गुण खांसी, गले की खराश और जुकाम जैसी समस्याओं में राहत दिलाते हैं। तुलसी, अदरक, काली मिर्च, हल्दी, और गुड़ जैसे तत्व काढ़े को और भी प्रभावी बनाते हैं, जो शरीर को प्राकृतिक रूप से ठीक करने में मदद करते हैं। काढ़े के लाभ खांसी-जुकाम में राहत देने के अलावा इस हर्बल काढ़े के कई अन्य फायदे भी होते हैं: रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है: इसमें मौजूद जड़ी-बूटियाँ और मसाले शरीर को बाहरी संक्रमण से ब...
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