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गट-ब्रेन एक्सिस

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जब हम एक अच्छा, संतुलित जीवन जीने की बात करते हैं, तो सबसे पहली चीज़ जो मन में आती है – वो है हमारी सेहत।अगर शरीर स्वस्थ है, तो जीवन अपने आप अच्छा लगने लगता है अब ज़रा सोचिए, बीमारियाँ आती कहाँ से हैं?तो अगर हम उनकी जड़ तक जाएँ, तो पाएँगे कि आजकल की ज़्यादातर समस्याओं में हमारे मन (मेंटल हेल्थ) की भी बड़ी भूमिका है।याद रखिए – मन और गट यानि (पेट) के बीच एक गहरा रिश्ता है। इसे साइंस की भाषा में ग ट-ब्रेन एक्सिस कहा जाता है। इस विचार की सबसे पहले नीव विलियम ब्यूमोंट ने रखी थी। गट-ब्रेन एक्सिस हमारे गट और मस्तिष्क के बीच का दो-तरफा संचार मार्ग है, मतलब - हमारा पेट और दिमाग आपस में बातचीत करते हैं। गट में मौजूद बैक्टीरिया, न्यूरोट्रांसमीटर (जैसे सेरोटोनिन) का उत्पादन करते हैं, जो मूड, भावनाओं और हमारे व्यवहार को कण्ट्रोल करता है।यानि अगर आपकी आंत में बैक्टीरिया का संतुलन खराब है तो यह मस्तिष्क में तनाव पैदा कर देता है,और अगर आप तनाव में हैं तो यह आपकी गट हेल्थ को प्रभावित करता है जिससे पेट में दर्द, अपच या दस्त जैसी समस्याएं हमें होने लगती हैं। गट ब्रेन एक्सिस पर की गयी रिसर्च में विभिन्न ...
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Still using Refined Sugar? It’s Time to Go Natural with Aryadhenu!🌿

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Still using Refined Sugar? It’s Time to Go Natural with Aryadhenu!🌿 We often enjoy that extra spoon of sweetness in our tea, coffee, and in desserts- but do you know what’s hiding behind that sweetness when we use white sugar? White sugar is highly processed and loaded with different chemicals like sulfur dioxide, phosphoric acid, calcium hydroxide etc.🍃While the natural sweeteners contains minerals and vitamins that are present naturally in sugarcane juice. So we should always use natural sweeteners as they provide essential nutrients for our health!  🛒 Buy your pack now: https://aryadhenu.com/shop
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Location: India
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डायबिटीज कैसे होता है ?

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  आजकल डायबिटीज़ हर घर की आम समस्या बनती जा रही है। लेकिन क्या हमने कभी ठहरकर यह समझने की कोशिश की है कि डायबिटीज़ होती क्या है, क्यों होती है और अपनी दिनचर्या की छोटी-छोटी आदतों को अपनाकर आप इससे कैसे बचे रह सकते हैं  चलिए मित्रों, आज इस विषय पर आपकी समझ एकदम क्लियर करते हैं! जब हम कोई भोजन करते हैं, तो उस भोजन को हमारे शरीर का पाचन तंत्र छोटे-छोटे टुकड़ों में विभाजित कर देता है, जिनमें से पोषक तत्वों, प्रोटीन, शुगर और फैट आदि को अलग कर दिया जाता है और इनका प्रयोग शरीर की एनर्जी, मरम्मत और वृद्धि के लिए किया जाता है। हमारे शरीर में एक अंग होता है अग्न्याशय यानी पैंक्रियास— जो इंसुलिन नाम का हार्मोन बनाता है। इंसुलिन की मदद से हमारे खाए हुए भोजन की शुगर, हमारी कोशिकाओं तक पहुँचती है ताकी हमें एनर्जी मिल सके।इंसुलिन हमारे मसल्स, लिवर और फैट सेल्स को एक्टिवेट करता है, जैसे ही इंसुलिन हमारी सेल्स को एक्टिवेट करता है, वैसे ही हमारे खून में मौजूद शुगर, सेल में जाकर इकट्ठा हो जाता है और एनर्जी बनाने में मदद करता है।लेकिन मित्रों, अगर हमारा पैंक्रियास किसी कारण से इंसुलिन का नि...
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Aryadhenu Desi Gur is a premium, traditional Indian jaggery made from pure, chemical-free sugarcane juice

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href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyucZHbyIMhKPbw1FW7wD3NpLgrvUA9iP3t_NTeiB-MtIy-QLfWCBHTEsmdTaWtNxP7K-T67VmkPkM9ewYcruFrmkCgfx5Q3AbRKQRmse7TUcI-NTY0LXJZKQXGwMKVxwEgXU0N-tGVlExFA1gZHPGPZO72KH_AIykcpkZmFfyHwUFsZPw2wbjzQebTdQ/s1080/488492773_1147370874066831_351194561516236779_n.jpg" style="display: block; padding: 1em 0; text-align: center; "> Aryadhenu Desi Gur is a premium, traditional Indian jaggery made from pure, chemical-free sugarcane juice. Rich in minerals and antioxidants, it promotes digestion, boosts immunity, and provides natural energy. Handcrafted using age-old methods, this desi gur retains its authentic taste and nutrition, making it a healthy and delicious alternative to refined sugar Visit us: www.aryadhenu.com Contact us: +91 9467843826
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Managing Mental Stress: A Comprehensive Guide and Remedy with Stress Relief Tea

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In our modern world, mental stress has become an almost inevitable part of life. With the demands of work, family, and social responsibilities, it's no surprise that many people are experiencing high levels of stress. But what exactly is mental stress, how does it impact our health, and what can we do to manage it effectively? This comprehensive guide explores these questions and offers practical strategies for coping with mental stress. What is Mental Stress? Mental stress, often referred to simply as stress, is the body's response to perceived challenges or threats. It triggers a cascade of physiological and psychological changes aimed at helping an individual cope with the immediate situation. While stress is a natural and often necessary response, chronic stress can have detrimental effects on both mental and physical health. Recognizing the Signs of Mental Stress Identifying the signs of mental stress is crucial for effective management. Common signs and symptoms includ...
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पेट की समस्याएं ? बस अब और नहीं ! 🚫 अगर पेट दर्द, गैस या अपच जैसी समस्याएं आपका मानसिक सुकून छीन रही हैं, तो चिंता की कोई बात नहीं! आर्यधेनु लेकर आए हैं आपके लिए एक असरदार और प्राकृतिक समाधान – आर्यधेनु शुद्ध देसी गुड़ ! गुड़ न केवल स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि आपकी पाचन शक्ति को भी भीतर से मजबूत करने में मदद करता है। अगर आप भी पेट से जुड़ी दिक्कतों से परेशान हैं, तो अब समय है गुड़ को अपनी रोज़ाना की दिनचर्या में शामिल करने का ! 🛒अभी खरीदें: https://aryadhenu.com/shop/66bde2b5c2865cb753446b81 🛒अमेज़न से खरीदें: https://www.amazon.in/Aryadhenu-Shudh-Desi-Cane-Jaggery/dp/B0B6FYQMNN?th=1 #AryadhenuGud #PetKiSamasyayen #HealthyGut #Jaggery #DesiGud #ShudhDesiGud #Pure #HealthyLife #HealthyLifeStyle #PureJaggery #CaneJaggery #NaturalSweeteners #Aryadhenu
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Why Chefs Prefer Aryadhenu Boora for Perfect Desserts and Beverages?

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Why Chefs Prefer Aryadhenu Boora for Perfect Desserts and Beverages? In the culinary world, the selection of ingredients can significantly influence the outcome of a dish. Professional chefs carefully choose each component for the best flavour, texture, and presentation. Among natural sweeteners, boora, a natural and unrefined, has become increasingly popular due to its distinctive qualities. Aryadhenu Shudh Desi Boora is favoured by chefs for its purity and natural sweetness when creating desserts and beverages. So, what sets Aryadhenu boora apart? Let’s find out the reasons for its rising popularity in kitchens around the globe. What is Aryadhenu Shudh Desi Boora? Aryadhenu Shudh Desi Boora is a high-quality natural sweetener sourced from pure khandsari. Unlike refined sugars that undergo extensive chemical processing, Aryadhenu Boora preserves its natural nutrients, making it a healthier and more wholesome option. Compared to white sugar, it is distinguished by its purity, rich text...
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